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要拒绝垃圾电话来电，可以采取以下几种方法。
1、拦截陌生号码：使用手机自带的拦截功能或第三方安全软件，如设置拦截未知号码或设置黑名单，将陌生号码加入黑名单中，即可阻止其来电。
2、识别并拦截骚扰电话：部分手机支持识别骚扰电话的功能，可以在手机管家等应用中开启该功能，自动识别并拦截骚扰电话。
3、使用第三方软件：如腾讯手机管家、360安全卫士等，这些软件可以自动识别并拦截垃圾电话、推销电话等，可以在软件中添加拦截规则，根据自己的需求进行个性化设置。
4、举报垃圾电话：如果接到垃圾电话，可以向相关机构举报，例如电信运营商或公安机关等，他们会采取相应的措施阻止这些电话的来电。
5、设置静音或勿扰模式：在手机设置中开启静音或勿扰模式，可以屏蔽所有来电和短信，只有在允许的联系人打电话时才能收到通知。
无论采取哪种方法，都需要注意保护个人信息和隐私安全，避免泄露个人电话号码等敏感信息，也可以向身边的亲友推荐这些方法，共同抵制垃圾电话的干扰。